逃げ場

上手く出来ない奴がもがいて、楽しく生活する為の記録

睡眠のリズムが夜型だと

ホントに鬱っぽくなりますね。

どーも。tinです。

ここ何日か寝つきが悪くて、気づいたら二時とかに寝てます。

困っているのが、休日で遅くまで寝て、睡眠時間は十分に取れている(7~8h)にも関わらず、遅寝遅起きをすると、日中のやる気がゼロなんです。

やる事はあるんですが、何から手を付けていいか迷ってしまい気づくと夕方・・・って感じで一日を殺してます(笑)

 

何とかしたい!

早く寝て、朝に考えます。 ではまた!