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逃げ場

上手く出来ない奴がもがいて、楽しく生活する為の記録

習慣化とは、〇〇しなくなる事である。

これは、「日数を数えなくなる事」だと思います。

この状態になると、その行動が生活の中に組み込まれた証明になると考えてます。後は、行動する労力を感じない状態である事も習慣化した証でしょうね。

僕の場合は、新聞を読む事ですかね。いつの間にか習慣化してました。

"気がついたら続けてる"状態にするまでが大変ですよね…

 

ではまた!